지금 이 순간

과거를 쫓지 말고,

미래를 바라지 말라.

과거는 이미 지나갔고,

미래는 아직 오지 않았다.

 

다만 현재의 법을

그때그때 관찰하고

초조하지 않고 흔들림 없이

그를 요달해 알아 닦고 익혀라.

다만 오늘의 할 일을 열심히 하라.

누가 내일의 죽음을 알리요.

 

진실로 저 죽음의 대군과

만나지 않으리라는 보장은 없다.

 

이와 같이 살며,

열심히 밤낮으로 태만하지 않는 자,

사람들은 그를 일컬어

일야현자(一夜賢者)·적정자(寂靜者)·적묵자(寂默者)라 부른다

 

<맛지마 니까야 제131경 일야현선경 중에서>

 

과거를 쫓아갈 일 없어, 미래를 바랄 일 없어,

과거는 이미 지나간 것, 미래는 아직 오지 않은 것이니

현재에 존재하여 있는 현상을 그때그때 있는 그대로

아무것도 더하지 않고 아무것도 빼지 말고 관찰하여

흔들리지 말고 움직이지 말고 지자는 그것을 수행하라

오늘이야 말로 노력하고 힘쓸 일이다. 

 

 

 

- 코이케 류노스케 님의 <번뇌 리셋> 중에서 -