항상 행복한 감정을 지녀라(일요일)

 항상 행복한 감정을 지녀라(일요일)

인간은 행복을 위해서 산다

행복이란 현재 이 자리에 있는

자기 자신의 즐겁고 행복한 정서이다.

내가 이 순간을 행복하게 만들 수 있다면

다음 순간도 행복할 가능성이 많다.

과거의 문제와 멍애로 억눌린 마음을 갖고서는

현재의 기쁨을 알 수 없다.

사실 지금 겪는 일은 지난날의 결과이다.

내일 겪에 될 일은 지금 자신이 무엇을 하는가에 달려있다.

과거에 집착하면 할수록 우리의 현재는 어렵고

미래는 불가능해진다.

이 순간에 자신의 참된 본성을 생각하고

내가 이미 온전한 존재임을 깨닫고

그 존재의 아름다움을 느끼고 체험하며 감동 속에서 산다면

나의 현재는 가장 힘차고 값진 인생이 될 것이다.

참된 본성, 즉 자기 자신을 알면 알수록

우리는 보다 강하고 창조적인 존재가 되어간다.

- 최장일의 <사랑하는 당신, 마음은 안녕하십니까?> 중에서 -

※ 날마다 달라지게 하는 777매뉴얼 : 하루에 7분씩 투자하여 7일씩, 7주간 반복하여 사용하는 것임. 아침시간에 해당 요일분을 읽고 기억한 다음 가능하면 하루를 그대로 살아보는 것이다. 49일이 지나고 나면 사고방식이나 습관에 분명한 변화가 올 것임